Inställd träning 15 okt

INSTÄLLD TRÄNING!!!! Imorgon lördag 15/10 kl10-11:30 så är tyvärr träningen inställd pga brist på ledare och till viss del materiel. Mvh Sören Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Onsdagsträning 12 okt: Rullskidor balans och snabbhet

Denna onsdagsträning blir det rullskidor, och det blir fokus på balans och snabbhet. Valfri åkstil. Låneutrustning finns som vanligt i Krokhagen. Start kl 18, alla åldrar och nivåer. Välkomna! /Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Måndagsintervaller 10 okt: Delfinen

Idag blir det Delfinen: först kroppen i tröskelfart, vilket innebär under mjölksyratröskeln (jag skrev fel förra gången!) och sedan fenan i överfart. Dvs det blir varannan lång, varannan kort intervall. 1.5min vila mellan varje intervall. Alla farter, alla åldrar vvälkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Tipspromenad 9 oktober

Rätt tipsrad: 1. X, Ben Nevis 2. 2, Anna Ekström 3. 1, 1896 4. X, 100-kronorssedeln 5. 1, Köttbullar 6. X, Biljon 7. X, Prio ett 8. 2, Eintracht Braunschweig 9. 1, Trift 10. 2, Esport 11. 2, De kunde inte överrösta de högljudda fansen 12. 1, Mocambique Skiljefråga: 253 knappar Vinnare tips: 1:a pris: Ing-Marie Sehlén, 12 R 2:a pris: Ove Sehlén, 10 R 3:e pris (lottad): Robert Nilsson Lottad motionsbingo: Elsa Eriksson 16 tappra tippare trotsade regn och blåst, och några andra lyckades hålla bingobrickan tillräckligt torr. Tack för att ni ställer upp för klubben och för er hälsa! Christer och Cattis Tipspromenad 0kommentarer

Skidläger 1-6 (8) januari i Oxberg

Säsongens skidläger blir denna gång åter i Oxberg. Efter några år på annat håll kommer vi tillbaka till Bygården och Vasaloppsspåren. Vi har nu blivit så många att Bygården troligtvis inte räcker till, utan vi kommer även ha ytterligare ett till stort boende i Oxberg. För två säsonger sedan var vi ca 50 st, förra lägret 80 st, hur många blir vi i år? Datum för lägret blir sön 1 jan till fre 6 jan, med möjlighet att vara kvar i Oxberg ända till sön 8 jan för de som önskar några extradagar eller för de som vill vara med i den stora ungdomstävlingen Mora-Pinglan under lördagen och söndagen. Våra skidläger är för hela familjen, från barn till vuxen, från nybörjare till tävlande ungdom och Vasaaloppsåkare. Vi har ledarledda pass med barnen och ungdomarna, men även vuxna får träningshjälp. Speciellt finns chansen att gå Fristilskurs för vuxna skidledare och föräldrar 2-3 januari. Med gemensamt boende i Oxberg blir det möjligt att både åka skidor i Vasaloppsspåren, men även att åka till Älvdalen för t ex Skidskytte eller Hemus skidstadion i Mora eller ta en dagstur till Orsa Grönklitt för att prova på andra spår och miljöer. Mer info och anmälan kommer under oktober/november, men boka redan nu in vecka 1 för skidläger med Kimstad GoIF Skid- och Motion! Har du frågor, kontakta Jonas på 0733-223222 ellerjonas.braam@telia.com Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Höstaktivitet lördag 29 oktober

Boka in lördagen den 29 oktober för höstaktivitet (sommaraktiviteten blir i år en höstaktivitet istället). Innehåll och tider kommer inom kort! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter