Sommartider för skidträningen från april

I april går vi över till sommartider för träningen, dvs måndagar och onsdagar kl 18.00. Måndagarna kommer vi att fokusera på löpintervaller med OK Denseln, passar alla åldrar och alla farter eftersom varje intervall startar och slutar på samma ställe, men man springer bara olika långt. På onsdagar tänker vi den här säsongen fokusera på rullskidor eftersom vi nu har vår asfaltsslinga. Det går självklart att springa eller motionera på annat sätt på onsdagar också. Det finns många lånerullskidor i både skejt och klassiskt, pjäxor (lite begränsat i vuxenstorlekar), stavar, lite hjälmar och knä och armbågsskydd i Krokhagen. Egna handskar är dock bra att ha! Går du i tankar att köpa egna rullskidor - säg till så kan vi gå ihop flera stycken till en beställning och på så sätt få rabatt. Du kan också prova många olika märken av rullskidor i klubben för att hitta något som passar dig innan du beställer. På onsdagar kommer det även finnas möjlighet till skidskytte för de som är vana skidskyttar. På onsdagsträningen kommer det vara individuellt upplägg för skidskyttet, dvs man styr själv över vilka moment man vill träna. Den ledarledda träningen kommer huvudsakligen att vara på lördagar och då är även nybörjare och de mindre vana skidskyttarna välkomna på skjutvallen. Den 25 mars börjar vi med nya tider för lördagsskidskyttet, kl 10-12 där nybörjare och yngre skyttar kör skytte mellan kl 10-11, och de vana och lite äldre skyttarna börjar med träning första timman (rullskidor, löpning, stavgång etc) innan skyttet tar vid kl11. Mer info framöver! Sen hoppas vi komma igång med en ny grupp för de yngre skidstjärnorna - sommarkul, rullskidskul eller något liknande. Det är inte tänkt att vara i närheten så stort som Skidkul, utan mer som den vanliga vardagsträningen men anpassad för små stjärnor. Men här behöver vi veta: 1. hur stort är intresset? 2. vilka har möjlighet att vara ledare? 3. vilken tid passar bäst? Eftersom många barn och vuxna är fullt engagerade i fotboll eller annan sport under vår-höst så kan denna nöt bli nog så svår att knäcka (jag vill inte att några få tar på sig för mycket engagemang). Och att hitta en tid som inte krockar med andra barnträningstider i föreningen blir också svår. Hör av er med era synpunkter! Välkomna till en ny säsong i april!!! Mvh Jonas Braam Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Våren och Tipspromenaden är här!

På söndag 19 mars börjar vårens tipspromenader, och de beräknas hålla på alla söndagar till och med den 14 maj. . Som vanligt kan du starta mellan kl 10 och 11 vid den röda tipspromenadsvagnen längst upp på Grebyvägen, och sedan gå en skön promenad på ungefär 2 km i Grebyskogen. Att du också kan vinna på tipsfrågorna, motionsbingon och lottringarna är ett extra plus. Ta med dej grannar, släkt och vänner så blir det ännu roligare - VÄLKOMNA! Det behövs flera som kan hjälpa till med promenaderna - kontakta Laila 011-53236 eller braam@telia.com om du vill göra en insats för skidsektionen! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Måndagsintervaller 13 mars: Delfinen

Idag är det Delfinen som gäller för löpintervallerna. Samling kl 18.00 vid Krokhagen. Välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Rullskidor idag lördag på skidskytteträningen

Rullskidor på idag, glöm inte hjälmen. Vill man hellre springa så ta på löparskorna Skidskytte Sek. 1kommentar

Skidkul 11 mars: näst sista! Och Mellouppladdning!

Näst sista Skidkul för säsongen - nu växlar vi upp och laddar tillsammans inför kvällens final i Melodifestivalen! Grön grupp får på lördagens Skidkul några idoler från silvergruppen som ledare. Blå, röd, svart och silver - ta med både löparskor och utrustning för rullskidor (om ni har eller låna på plats). Om det är fruset och halt blir det löparskor på fötterna för alla, annars åker en eller flera grupper rullskidor! Välkommen till Skidkul kl 10.00 i Krokhagen! Skidkul 0kommentarer

Anmälan till Vasaloppets Vintervecka 2018

Anmälan till Vasaloppets vintervecka 2018 öppnar söndagen den 19 mars kl 09.00 på vasaloppet.se. Tillvägagångssättet är detsamma som tidigare år och skiljer sig mellan de olika loppen. Läs mer hur du gör för att anmäla dig till ett specifikt lopp under "Anmälan" på respektive loppsida på vasaloppet.se För att få en plats i Vasaloppet, Stafettvasan och Nattvasan gäller det att läsa på i förväg hur man ka göra, och hänga på låset när anmälan öppnar, för det brukar bli fulltecknat på ett par minuter. Deltagare som genomfört minst tre av våra 90 km skidlopp de senaste sex åren (2012–2017) kommer att ha förtur och garanterad plats i Vasaloppet 2018. Det är Vasaloppet, Öppet Spår söndag, Öppet Spår måndag samt Nattvasan som räknas – ett lopp per år får räknas. De som uppfyller lojalitetskraven kan göra sin anmälan från tisdagen den 14 mars till och med torsdagen den 16 mars. Anmälan och betalning sker genom att logga in via Mina sidor. Anmälan sker utan kod, systemet känner av vilka som är behöriga. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter