Bläckfisk på delfinen mån 17 dec

Idag blir det bläckfiskintervaller 45s löpning 15s vila, med utgångspunkt vid delfinstarten. Förhöppningsvis hinner det att frysa på tills dess så blir det vintrigt och härligt och inte blaskigt i spåret. Samling Krokhagen kl 18.00. Välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Skidkul 15 december

Välkomna till ytterligare ett barmarksskidkul - vi passar på att hinna med allt roligt och utmanande man kan göra utan skidor på fötterna innan snön faller. Den blå gruppen tar sig upp till Grebydammen med olika övningar upp dit och på vägen hem. Röd grupp - akta er för här ryktas det om gladiatorer och superhjältar som tror att de inte kan besegras i attackboll, Pyramidbacke, Gatlopp med mera! Grön grupp kanske utmanar sig rejält i några av den röda gruppens hinder? Svarta gruppen tar sig längst ut på elljusspåret och försöker pricka tiden på två löprundor, vilket också silver gör, men de tar grisvägen över Grebykullen, vem är snabbast, svart eller silver och kan någon slå idealtiden? Orkar silver hänga på svart tillbaka till Krokhagen i deras övningar och vågar några utmana silver i stafett efter kl 11? Varmt välkomna nya som erfarna skidkulare i alla åldrar från ca 3år till junior! Skidkul 0kommentarer

Än är det inte för sent att anmäla till skidlägret

Det finns fortfarande plats för flera på skidlägret i Orsa Grönklitt, både perioden 27/12-3/1 och 3/1-6/1. Utmärkt tillfälle att pusta ut efter helgstressen, vässa skidåkningen och framför allt ha trevligt ihop med skidgänget. Kontakta mej, Laila, 0705-27 32 36,braam@telia.com, om du vill veta mera. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Serveringshjälp på Skidkul 15 dec

Finns det någon som kan hjälpa till i Skidkulserveringen på lördag? I första hand under rusningen mellan 11 och 12; i andra hand med förberedelser mellan 10 och 11; i tredje hand med städning efter kl 12. Kontakta gärna mej, Laila, i förväg så jag vet vad jag har att vänta mej på lördag; braam@telia.com 0705-27 32 36 Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Delfinintervaller mån 10 dec

Idag blir det upp till 5 intervaller på delfinen. Samling kl 18 Krokhagen. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

JUL Avslutning

Hejsan hå då var det dags att ta lite Julledigt från fotbollen. Våran tanke är att vi samlas och har lite lekar och avslutar med fotboll. Så alla i familjen kan vara med denna timme för att umgås. Så på med träningsoverallen och börja upp lördagen 08:00 med lite fotboll Ses där/ledarna P-13/14 0kommentarer

Visa fler nyheter