Info om söndagens Sammandrag i Åby för vårat P10

Samling 09.15 i Åby för er som åker direkt och 08.40 för oss som samlas vid Kimstad Pizzeria! Spelschema: Alla matcher på plan B 10:00 Smedby Svart - Kimstad Röd 10:40 Smedby Vit - Kimstad Vit 11:20 Kimstad Röd - Åby 3 12.00 Kimstad Vit - Åby 2 12:40 Krokek 1 - Kimstad Röd 13:10 Krokek 2 - Kimstad Vit Lagen kommer i år vara: Andreas (Vit) Oskar, Melvin, Timmi, Angus, Kevin, Ludvig, Noel , Wille. Niklas (Röd) Arvid, Theo, Emil, Isak, Jesper, Sigge, Viktor, Wilmer Kom ombytta och klara i matchställ, vita strumpor är det som gäller. Glöm ej benskydd och vattenflaska. U P17 0kommentarer

Kimstad GoIF startar igång Fotboll Fitness

Fotboll Fitness har nu en egen sida på laget.se! Det här är Fotboll Fitness En träningsform som passar alla oavsett ålder, fotbollserfarenhet eller fysisk form. Fokus ligger på att förbättra sammanhållningen och hälsan på ett roligt och socialt sätt. Riksidrottsförbundet (RF) betonar att vi bedriver idrott i föreningar för att ha roligt, må bra och utvecklas under hela livet. Fotboll Fitness kan definieras som organiserad spontanfotboll. Träningen kräver ingen tidigare fotbollsbakgrund och vi spelar på en mindre plan där all träning genomförs med boll. Fokus ligger på att förbättra hälsan på ett roligt och socialt sätt utan fokus på att vinna. Danska studier visar att fotboll har en mycket positiv effekt på både kondition, muskeluppbyggnad, vikt och fettprocent. Forskningen har utförts på flera olika testgrupper och svaren pekar åt samma håll – fotboll som träningsform är fantastisk! Passet består av uppvärmning, rörlighet/styrka och smålagsspel men anpassas efter deltagarnas förmågor och önskemål. Deltagare Att spela fotboll tillsammans är både glädjefyllt och effektivt! På fotbollsplanen tränar vi både kondition och muskelmassa samtidigt som det ökar förbränningen och stärker skelettet. Ta chansen att komma i form på ett roligt och enkelt sätt med hjälp av Fotboll Fitness under tiden era barn tränar i sina lag! Hur? Ett Fotboll Fitness pass har ingen bestämd tid, men till en början så sätter vi 60 minuter som utgångspunkt. Efter uppvärmning delar vi upp gruppen i två lag (alternativt flera lag och flera planer om vi är många). Lämpligt antal spelare är 3–7 personer/lag, om vi är ojämnt antal kan ena laget vara en mer. Regler • Uppvärmning • Smålagspel (3v3 – 7v7) • Inga tacklingar • Anpassar tillfällena efter deltagarnas nivå, ålder och önskemål Material Kimstad GoIF med sponsring ifrån ÖFF står för material i form av bollar, västar och koner. Kläder efter väder då all träning bedrivs utomhus. Inget krav på fotbollsskor eller benskydd. Ta även med en egen vattenflaska. När? Håll koll i kalendern på laget.se om det sker ändringar om inte så kommer vi köra enligt nedan schema. Håll även ett öga på laget.se för att se uppdaterad info. Datum i maj: 13, 16, 21,22, 23, 28 Datum i juni: 3, 4 juni Datum i augusti: 26, 27, 29 Datum i september:2, 3, 5, 9, 10, 12, 16, 17, 19 september Samling: Krokhagens IP, samling vid Lilla Kiosken Inspelning av marknadsföringsfilm, söndag 12/5 kl 12-15. ÖFF har valt ut oss som en pilotförening , varpå de kommer ut till Krokhagen nu på söndag 12/5 och spela in material för att marknadsföra Fotboll Fitness i Östergötland! Vi har återigen möjligheten att sätta Kimstad GoIF på kartan. Tillfället är i samband med att vi har match för F07/08 på Krokhagen, där inspelning kommer att ske mellan kl 12- ca 15. Vill du vara med och delta ? Hör av dig till Matilda Hahne Bergdahl omgående på tel 0706003567. Vi välkomnar alla till fotbollsfamiljen & till glädje och gemenskapen i Kimstad GoIF! Mvh Fotbollssektionen Kimstad GoIF För inspiration : SvFFs fotbollsfilm om Fotboll Fitness klicka här. Fotboll Fitness 0kommentarer

Backintervaller måndag, rullskidor onsdag

Nu är det verkligen vårväder, sol och regn och hagel om vartannat. Då blandar vi denna vecka med löpning och rullskidor. Backintervaller i Krokhagen idag kl 18 och rullskidsträning valfri stil på onsdag kl 18. Om du inte har egna stavar med hårdmetallspetsar, kom i god tid på onsdag så att du själv kan lära dig byta stavspetsar på ett par lånestavar i rätt längd för dig. Glöm inte handskar och hjälm och gärna knäskydd. /Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Tipspromenad 5 maj 2019

Rätt tipsrad: 1. X Bermuda 2. 2 Borrar 3. X 26 maj 4. 1 Hädisk 5. 1 Katarina Frostenson 6. 1 Skomakare 7. X Hästar 8. 2 Västra Frölunda 9. 1 Mini-Hopp 10. 2 Linje 483 11. X Granbarkborre 12. 1 Vit Skiljefråga: 189 cm Vinnare: 1:a Irene Svensson, 12 rätt, 198 cm 2:a Nellie Wallman, 12 rätt, 210 cm Lottad tips: Lova Braam Lottad Trimbingo: Sten Andersson 18 inlämnade tipskuponger Tack alla för ert stöd till Skid & Motion! Eva o ch Laila Tipspromenad 0kommentarer

Samling 9:15 på krokhagen

Hej. Match mot Ringarum imorgon klockan 10 för P09 laget (ni som är berörda har fått kallelse). Samling 9:15 ombytta och klara. Ta gärna på er underställ om det är kallt. Mvh Johan och Per U P17 0kommentarer

RESPEKT I FOTBOLL

Under torsdagskvällen gästades Kimstad GoIF av Kent Hellström som föreläste om RESPEKT I FOTBOLL för våra ledare. Inbjudna var även våra grannklubbar. RESPEKT I FOTBOLL syftar till att förbättra klimatet på och utanför fotbollsplanen. Vi måste alla ta vårt ansvar i detta oavsett om vi är tränare, ledare, spelare, förälder, styrelsemedlem, publik, domare m.m. Varför? För att ge ett bättre fotbollsklimat! - Vi respekterar våra medspelare och motspelare - Vi respekterer domaren - Vi respekterar spelet För att titta på filmen - RESPEKT I FOTBOLL här. Om du vill veta mer kring RESPEKT I FOTBOLL så prata gärna med din ledare. Fotboll sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter