Info från tränarna!

Hallå! Nu är kalendern uppdaterad, det gäller klädprovardagar som är sön 1/3 kl 16-18 och tis 3/3 kl 18-20. Tomas (Angus pappa) är där och tar emot beställningar! Sen har vi planerat in en övernattning på Krokhagen fre 17/4 till lör 18/4, med föräldramöte på lördagen vid hämtning! Mer info kommer i kallelsen sen! Sen skulle Niklas och jag vilja veta hur många som vill vara med och spela en dagscup i Eneby lör 25/4, kallelse skickad. Nu längtar vi efter våren så vi kan börja träna på Krokhagen! Mvh Andreas, Niklas, Johan och Pelle U P17 0kommentarer

Skidträning klassisk stil ons 12 feb

Visst går det att åka! Niclas håller i träningen idag, välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

JSM 7-8 Februari i IDRE- Livesändning

Livesändning Här följer ni Våra juniorer Alice, Tim, Felicia och Henrik i helgen med första start kl 11.00 Skidskytte Sek. 0kommentarer

Skidkul på snö!

Nu är vintern på besök igen! Med en kort slinga på platten med klassiska skidspår kan grön, blå och röd grupp köra hela Skidkul på snö medan svart och silver börjar med skor på fötterna för att sen avsluta på snö med skidor. Hämta ut låneskidor i god tid innan 10. Varmt välkomna! Skidkul 0kommentarer

Träningsträff Riksfinalisterna

Fredagen 7/2 kör vi ännu ett träningspass i förberedelse inför Riksfinalen. Löpning står på programmet och vi träffas kl. 18 i Krokhagen. Gemensam uppvärmning och sen springer D/H12-13 3000m och D/H14-15 5000m. Träningsgrupp Silver 0kommentarer

Träning ons 5 feb - puls och uthållighet med stavar & skor

På begäran blir det högintensiv träning för att vänja kroppen vid både hög puls och uthållighetsarbete. Därför kör vi med löparskor på och stavar i händerna. Ta gärna med vätskebälte att lägga av vid sidan för det blir som sagt var tuffare än vanligt och inte mycket vila, Om det går att åka skidor ikväll så kan man avsluta passet med att ta på sig lite mer kläder (efter den högintensiva träningen) och köra lite teknik och korta fartryck på egen hand på skidor. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter