Spontanfotboll ikväll kl 18-19 3 juni!

Ikväll kör vi vårt fjärde tillfälle för säsongen kl 18-19 och hoppas att det är fler som vill testa på glädjen med denna motionsform. Patrik Skullman håller i aktiviteten idag. Alla är välkomna! Ju fler vi blir desto roligare! Det här är Fotboll Fitness En träningsform som passar alla oavsett ålder, fotbollserfarenhet eller fysisk form. Fokus ligger på att förbättra sammanhållningen och hälsan på ett roligt och socialt sätt. Riksidrottsförbundet (RF) betonar att vi bedriver idrott i föreningar för att ha roligt, må bra och utvecklas under hela livet. Hur? Ett Fotboll Fitness pass har ingen bestämd tid, men till en början så sätter vi 60 minuter som utgångspunkt. Efter uppvärmning delar vi upp gruppen i två lag (alternativt flera lag och flera planer om vi är många). Lämpligt antal spelare är 3–7 personer/lag, om vi är ojämnt antal kan ena laget vara en mer. Deltagare Att spela fotboll tillsammans är både glädjefyllt och effektivt! På fotbollsplanen tränar vi både kondition och muskelmassa samtidigt som det ökar förbränningen och stärker skelettet. Ta chansen att komma i form på ett roligt och enkelt sätt med hjälp av Fotboll Fitness kanske att det även sker under tiden era barn tränar i sina lag eller att bara få komma iväg själv för att träna. Regler • Uppvärmning • Smålagspel (3v3 – 7v7) • Inga tacklingar • Anpassar tillfällena efter deltagarnas nivå, ålder och önskemål Vid eventuella frågor hör av dig till Matilda Hahne Bergdahl tel 0706003567 alt via mail: kimstad.goif.fotboll@gmail.com Vi välkomnar alla till fotbollsfamiljen & till glädje & gemenskapen i Kimstad GoIF! Mvh Fotbollssektionen Kimstad GoIF Fotboll sek. 0kommentarer

Spontanfotboll ikväll kl 18-19 3 juni

Ikväll kör vi vårt fjärde tillfälle för säsongen kl 18-19 och hoppas att det är fler som vill testa på glädjen med denna motionsform. Patrik Skullman håller i aktiviteten idag. Alla är välkomna! Ju fler vi blir desto roligare! Det här är Fotboll Fitness En träningsform som passar alla oavsett ålder, fotbollserfarenhet eller fysisk form. Fokus ligger på att förbättra sammanhållningen och hälsan på ett roligt och socialt sätt. Riksidrottsförbundet (RF) betonar att vi bedriver idrott i föreningar för att ha roligt, må bra och utvecklas under hela livet. Hur? Ett Fotboll Fitness pass har ingen bestämd tid, men till en början så sätter vi 60 minuter som utgångspunkt. Efter uppvärmning delar vi upp gruppen i två lag (alternativt flera lag och flera planer om vi är många). Lämpligt antal spelare är 3–7 personer/lag, om vi är ojämnt antal kan ena laget vara en mer. Deltagare Att spela fotboll tillsammans är både glädjefyllt och effektivt! På fotbollsplanen tränar vi både kondition och muskelmassa samtidigt som det ökar förbränningen och stärker skelettet. Ta chansen att komma i form på ett roligt och enkelt sätt med hjälp av Fotboll Fitness kanske att det även sker under tiden era barn tränar i sina lag eller att bara få komma iväg själv för att träna. Regler • Uppvärmning • Smålagspel (3v3 – 7v7) • Inga tacklingar • Anpassar tillfällena efter deltagarnas nivå, ålder och önskemål Vid eventuella frågor hör av dig till Matilda Hahne Bergdahl tel 0706003567 alt via mail: kimstad.goif.fotboll@gmail.com Vi välkomnar alla till fotbollsfamiljen & till glädje & gemenskapen i Kimstad GoIF! Mvh Fotbollssektionen Kimstad GoIF Fotboll Fitness 0kommentarer

Rullskidor valfri åktstil

Valfri åkstil rullskidor denna onsdag, samling i Krokhagen kl 18. Mvh Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Hemmaskottet - tävling hemma, med hela Sverige

Hemmaskottet som genomfördes i Skidskytte Syds regi blev en jättesuccé. Nu utmanar vi dom andra regionerna att hänga på i en tävling på distans, Hemmaträffen. Tävlingen Hemmaträffen arrangeras för Kimstads del lördag 13 Juni, åldersklassvis med ca en timmes mellanrum. Resultaten skickas av respektive förening in till tävlingledaren i Region Syd som sammanställer tävlingsresultaten tillsammans med dom andra regionerna. Läs mer och anmäl på tävlingens hemsida Hemmaträffen: https://www.laget.se/kimstadgoiftavling/Page/411893 Träningsgrupp Svart 0kommentarer

Sommaravslutning 7/6

Sommaren närmar sig med stora kliv och det är dags att ha säsongsavslutning. Vi kommer att ha sista träningspasset söndag 7/6, 10.00-12.00. Vi kör avslutning tillsammans med den andra gröna gruppen och hittar på något kul och kanske äter något gott. Sedan kommer vi ha sommarlov till efter skolorna har börjat igen. Vi återkommer inom kort om hur planen ser ut för höstens träningsgrupper. Hoppas vi ses på söndag! /Tränarna Träningsgrupp Svart 0kommentarer

Grebyrundan deltävling 3 i högsommarvärme

Årets Grebyrundanupplägg med valfri starttid mellan kl 17.30 till 19.00 har blivit en succé där vi vid den andra deltävlingen kanske till och med hade deltagarerekord - 93 personer fördelade över hela startintervallet. Ikväll blir det varmt, så om du ska springa långt så kan det kan ju vara smart att planera in en start mot senare delen av startintervallen för att få det om möjligt lite svalare. Glöm inte vattenflaskan då vi inte har någon vätskeservering. Är du anmäld sen tidigare är det bara att ta på dig nummerlappen och komma till start när du är uppvärmd och redo att springa iväg. Är det din första deltävling så anmäler du via anmälningslänk på Grebyrundans hemsida. Där finns också aktuell startlista, resultat från föregående tävlingar och nu även uppdaterad personbästalista från alla Grebyrundor fram till och med 2019. Grebyrundans hemsida med mer info och länkar Välkommen till ännu en solig Grebyrunda önskar Kimstad GoIF Skid- och Motionssektion och OK Denseln Tävlingar 0kommentarer

Visa fler nyheter