Spontanfotboll ikväll kl 18-19 10 juni - Vi ses!

Ikväll kör vi vårt femte tillfälle för säsongen kl 18-19 och hoppas att det är fler som vill testa på glädjen med denna motionsform. Alla är välkomna! Ju fler vi blir desto roligare! Det här är Fotboll Fitness En träningsform som passar alla oavsett ålder, fotbollserfarenhet eller fysisk form. Fokus ligger på att förbättra sammanhållningen och hälsan på ett roligt och socialt sätt. Riksidrottsförbundet (RF) betonar att vi bedriver idrott i föreningar för att ha roligt, må bra och utvecklas under hela livet. Hur? Ett Fotboll Fitness pass har ingen bestämd tid, men till en början så sätter vi 60 minuter som utgångspunkt. Efter uppvärmning delar vi upp gruppen i två lag (alternativt flera lag och flera planer om vi är många). Lämpligt antal spelare är 3–7 personer/lag, om vi är ojämnt antal kan ena laget vara en mer. Deltagare Att spela fotboll tillsammans är både glädjefyllt och effektivt! På fotbollsplanen tränar vi både kondition och muskelmassa samtidigt som det ökar förbränningen och stärker skelettet. Ta chansen att komma i form på ett roligt och enkelt sätt med hjälp av Fotboll Fitness kanske att det även sker under tiden era barn tränar i sina lag eller att bara få komma iväg själv för att träna. Regler • Uppvärmning • Smålagspel (3v3 – 7v7) • Inga tacklingar • Anpassar tillfällena efter deltagarnas nivå, ålder och önskemål Vid eventuella frågor hör av dig till Matilda Hahne Bergdahl tel 0706003567 alt via mail: kimstad.goif.fotboll@gmail.com Vi välkomnar alla till fotbollsfamiljen & till glädje & gemenskapen i Kimstad GoIF! Mvh Fotbollssektionen Kimstad GoIF Fotboll sek. 0kommentarer

Spontanfotboll ikväll kl 18-19 10 juni!

Ikväll kör vi vårt femte tillfälle för säsongen kl 18-19 och hoppas att det är fler som vill testa på glädjen med denna motionsform. Alla är välkomna! Ju fler vi blir desto roligare! Det här är Fotboll Fitness En träningsform som passar alla oavsett ålder, fotbollserfarenhet eller fysisk form. Fokus ligger på att förbättra sammanhållningen och hälsan på ett roligt och socialt sätt. Riksidrottsförbundet (RF) betonar att vi bedriver idrott i föreningar för att ha roligt, må bra och utvecklas under hela livet. Hur? Ett Fotboll Fitness pass har ingen bestämd tid, men till en början så sätter vi 60 minuter som utgångspunkt. Efter uppvärmning delar vi upp gruppen i två lag (alternativt flera lag och flera planer om vi är många). Lämpligt antal spelare är 3–7 personer/lag, om vi är ojämnt antal kan ena laget vara en mer. Deltagare Att spela fotboll tillsammans är både glädjefyllt och effektivt! På fotbollsplanen tränar vi både kondition och muskelmassa samtidigt som det ökar förbränningen och stärker skelettet. Ta chansen att komma i form på ett roligt och enkelt sätt med hjälp av Fotboll Fitness kanske att det även sker under tiden era barn tränar i sina lag eller att bara få komma iväg själv för att träna. Regler • Uppvärmning • Smålagspel (3v3 – 7v7) • Inga tacklingar • Anpassar tillfällena efter deltagarnas nivå, ålder och önskemål Vid eventuella frågor hör av dig till Matilda Hahne Bergdahl tel 0706003567 alt via mail: kimstad.goif.fotboll@gmail.com Vi välkomnar alla till fotbollsfamiljen & till glädje & gemenskapen i Kimstad GoIF! Mvh Fotbollssektionen Kimstad GoIF Fotboll Fitness 0kommentarer

Rullskidor intervall i Greby valfri stil ons 10 juni

Denna onsdag blir det tempo med Leif i backarna i Greby! Valfri åkstil. Gemensam avrullning från Krolhagen kl 18, alternativt möt upp vid Skylvägen 5 ca kl 18.15. Välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Skidläger 2021

För er som gillar långtidsplanering kan jag tala om vinterns skidläger är bokat i Orsa Grönklitt den 3-10 januari 2021. Mer info kommer fram i höst. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Tipspromenad 7 juni

Rätt tipsrad 1. X generation 5 är cirka 20 gånger snabbare är generation 4 2. X Restriktionerna för resa hävs 13 juni 3. 2 Rymdstationen ISS 4. 2 Sverige, Kent 5. 1 Olof Palme 6. X Det utbredda snusandet 7. 1 Island 8. 2 Top Gear Sverige 9. X Lambourghini Countach 10. X En husmus väger mellan 12 och 24 gram 11. 1 Fingerborgsblomma 12. X 280 st Skiljefrågan: 754 cm Vinnare: 1. Bo Grundsröm, 12 rätt, 764 cm 2. Malin Grundström, 12 rätt, 736 cm 3. Malin Hedström, lottad Motionsbingo: Sixten Cratz, lottad 32 st inlämnade tips! Tack för ert stöd till klubben genom att ni deltar i promenaden och också till alla er som köpte fika vid fråga 5! En gång kvar innan sommaruppehållet. /Niclas Tipspromenad 0kommentarer

Grebyrundan deltävling 4 - får vi nytt rekorddeltagande?

På måndag kväll är det dags för den fjärde deltävlingen av Grebyrundan med valfri startttid mellan kl 17.30 och 19.00. På förfrågan så öppnar vi även upp möjligheten för de som inte kan vara med på måndag att istället köra rundan i helgen och meddela resultat och ev visa gps-segment så läggs tiden in i resultatlistan. Start och målflaggor sitter uppe! På så sätt kan ytterligare några fler vara med i tävlingen. Om du inte varit med i tidigare Grebyrundor så får du då gå in och anmäla dig på Grebyrundans hemsida (se länk längst ned) och swisha in anmälningsavgiften (för de som inte är medlemmar i OK Denseln eller Kimstad GoIF). Efter genomförd runda meddela tiden till Jonas Braam, jonas.braam@telia.com, 0733-223222. Övriga springer som vanligt på måndag kväll och startar efter att ni värmt upp och känner er redo med start mellan 17.30-19. Ingen ny anmälan behövs om du sprungit tidigare rundor, glöm inte nummerlappen. Varmt välkomna ut i Grebyskogen Grebyrundans hemsida för mer info, anmälningslänk, resultat med mera. Tävlingar 0kommentarer

Visa fler nyheter