Kostföreläsning inom området "Kost och Ungdomsträning"

Vi två tillfällen under hösten har Fotbollssektionen och Skidsektionen gemensamt arrangerat kostföreläsning för våra ungdomar från 12 år och uppåt, även vuxna/föräldrar har varit inbjudna att delta. Totalt har det varit 50 st personer som har fått lyssna till hur förbättrade kostvanor gör att man orkar träningen bättre. Varför blir man jättetrött redan efter halva träningspasset/loppet/matchen ? Kanske för att man inte har laddat kroppen med tillräckligt mycket energi och i rätt tid ? Varför är mellanmål viktiga ? Hur är det med återhämtningen ? Vila - sover ni tillräckligt mycket ? Ja, mycket bra och nyttig information har vi tagit del av, via kostförelsäsaren Frida Jonsson, kostrådgivare Korpen/SISU. Nyckeln till framgång Äta - Träna - Vila Fotbollssektionen testade på upplägget med kostrådgivning förra året, då med F05/06, vilket var väldigt uppskattat. Nu hoppas vi att vi kan få till detta som ett återkommande inslag på årsbasis! Mvh Matilda Hahne Bergdahl & Laila Braam Kimstad GoIF 0kommentarer

Vinterbytardag, skid- och klädbeställning sön 27 oktober

Välkomna till klubblokalen, Krokhagens Idrottsplats, söndag den 27 oktober för vinterbytardag. Passa på att byta ut den urväxta vinterutrusningen och vintergarderoben och fynda nytt. All typ av vintersport och urväxta klubbkläder eller andra vinterkläder kan lämnas in till försäljning. 10% av försäljningspriset går till Skidsektionen i Kimstad GoIF. På plats finns även skidbutiken Axelsson i Väderstad så du kan beställa ny måttanpassad skidutrustning av Klara Isaksson och skidslipning av Peo Svahn. För skidsektionens barn och ungdomar samt ledare ger butiken 30-40% rabatt på årets racingsortimentet från Madshus (de finaste modellerna), 30% rabatt på valla (Vauht, Toko, Swix) och stavar från KV+ samt 10% rabatt på övriga sortimentet. Är du intresserad av bra pris på fina skidor så är det alltså ett ypperligt tillfälle att skriva in i er som hjälpledare på skidkul eller i skidskyttet - där är vi i behov av ännu fler ledare så du är mer än välkommen - det blir win win för både dig, skidsektionen och barnen! Om du inte hittar klubbskidkläder som passar bland byteskläderna så blir det under dagen också sista chansen att beställa klubbkläder för vintersäsongen. Kläder finns på plats för att prova. Här är sortimentet och årets aktuella priser. Inbjudan som pdf för utskrift (att sätta upp på t ex jobbets anslagstavla eller skolan) Program - inlämning kl 10-10.30 - Försäljning kl 11-12 - Beställning av måttbeställd skidutrustning, stenslipning och valla kl 10 - 12.30 Märk med pris och initialer och ange ett swishnummer när du lämnar in dina vintersaker till försäljningen. Kontant betalning går givetvis också bra. 10% av försäljningspriset går till Skidsektionen i Kimstad GoIF. Vid frågor kontakta Petra Viklund 0708-929314 eller Gudrun Annas 0737-710905 Kimstad GoIF 0kommentarer

Glöm inte att rösta på KGoIF och Jonas!

Röstningen är öppen fram till måndag 30 sep. Rösta här ************************************************************************************************************************************** Leader Folkungaland har fått upp ögonen för Kimstad GoIF och nominerat oss som möjliga vinnare vid Folkungagalan i höst. Där kommer det att delas ut fyra olika priser och vi är nominerade till två av dem: Kimstad GoIF till 'Årets Förening' och Jonas Braam till 'Årets Eldsjäl'. Saxat ut motiveringarna: "Mitt möte med Kimstad GoIF var överväldigande." "Jonas är något extra som skulle finnas i varje klubb." Klicka på länken nedan för att läsa hela motiveringarna och se vilka vi konkurrerar med. Folkungagalan Kimstad GoIF 0kommentarer

Det går fort om man är många - även på onsdag

Uppdatering! Vi kör även på onsdag kl 18! Fritt fram att rulla ned stenar på dagen också! Det är stor skillnad om man är många som hjälps åt. Ikväll tisdag 24 sep var vi ett gäng som rullade stenar på dammduken innan vi börjar fylla den med vatten igen. Alla som har möjlighet att hjälpa till är välkomna från kl 18 tills man vill gå hemåt. Varje minut och extra hand är guld värt. Mvh Konstsnögruppen Kimstad GoIF 0kommentarer

Kimstad Rullträff

Idag söndag 22 september anordnar Kimstad GoIF rullskidskidskyttetävling på Kråkvillan i Norrköping. Se startlistor och följ tävlingen live via länkarna nedan Preliminär startlista Åktider varv OBS utan bomtidstillägg Resultat 2019 Mer info om Rullträffen på tävlingens hemsida Kimstad GoIF 0kommentarer

Ta en tipspromenad på söndag!

Ta med familj/vänner/grannar på en skön höstpromenad i Grebyskogen och fundera på intressanta tipsfrågor. Tipspromenaderna börjar söndag 22 september och håller sedan på varje söndag fram till och med 1 december. Start mellan klockan 10 och 11 vid röda tipskiosken längst upp på Grebyvägen. VÄLKOMNA! /Kimstad GoIF Skidsektion Kimstad GoIF 0kommentarer

Kimstadrullen söndag 15 september

Följ Kimstadrullen på plats i Grensholm eller via onlineresult, start söndag kl 11.00. Eller ännu bättre, var med själv och efteranmäl dig via efteranmälningslänken (fram till kl 10.15 på tävlingsdagen) Se aktuell startlista Tävlingens hemsida med info om tävlingen och tidigare års resultat Kimstadrullen Välkommen! Kimstad GoIF 0kommentarer

Stort tack för all hjälp med Kimstad GoIF cup 2019!

Vi i cupledningen vill säga ett STORT TACK TILL ALLA som deltagit under arbetet med Kimstad GoIF cup 2019! Tack vare att alla har samarbetat och gjort sin del av jobbet så har vi slagit rekord med anmälda lag, 62 anmälda! Vi har även det näst bästa resultatet genom tiderna då vi har fått in ca 100.000kr. Nu tar vi en paus och i januari 2020 drar vi igång cuparbetet för 2020 då vi siktar mot att slå resultatet och ha en lika bra cup som vi hade 2019! STORT STORT TACK FÖR ALL HJÄLP! Kimstad GoIF 0kommentarer

2xSM-brons i skidskytte!

SM- brons! x2! Härlig tävlingshelg i Rullskidskytte SM på Hallstaberget i Sollefteå. Fina prestationer av våra ungdomar Clara, Elsa, Sofia, Alice och Felicia på sprinten SM-brons till Sofia i D14-15, Clara på 8:e. Alice på 4:e plats i D16-17 Felicia på 16:e. Elsa på 13:e iD18-19 På distanstävlingen Tog Sofia ytterliggare ett SM-brons, blott en sekund efter 2:an. Clara 6:e, Alice på 5:e, Felicia (ej startat) Elsa på 13:e Fantastiskt fint genomförda tävlingar av våra skidskyttar! Foton: Håkan Blidberg + privata Kimstad GoIF 0kommentarer

Årets Förening / Årets Eldsjäl

Leader Folkungaland har fått upp ögonen för Kimstad GoIF och nominerat oss som möjliga vinnare vid Folkungagalan i höst. Där kommer det att delas ut fyra olika priser och vi är nominerade till två av dem: Kimstad GoIF till 'Årets Förening' och Jonas Braam till 'Årets Eldsjäl'. Saxat ut motiveringarna: "Mitt möte med Kimstad GoIF var överväldigande." "Jonas är något extra som skulle finnas i varje klubb." Klicka på länken nedan för att läsa hela motiveringarna och se vilka vi konkurrerar med. Folkungagalan Kimstad GoIF 0kommentarer

Visa fler nyheter